à la place de la salade, essayes la courgette bouillie (12mn dans del'eau non salée surtout ), je le fais depuislongtemps, en l'emiettant à la distribution, ils adorent ça une fois par semaine, par petite quantité, une tranche, parce que ça salit beaucoup. mes ancistrus se chargent des restes qui tombent au fond. et mes labidos caeruleus en mangent aussi sans probleme de santé.
quelques fois je leurs donne aussi des epinards hachés surgelés, je fais decongeler un petit pavé dans un verre avac de l'eau de l'aqua, et je nele eur donne que parfaitemnt decongelé. ils aiment aussi, en alternance avec la courgette, et ça salit aussi beaucoup, mais idem pour la courgette, les ancistrus font le menage tres volontier

voila ma petite experience perso, ça vaut ce que ça vaut.