d'un point de vue énergétique, sans conteste le LED, même en rampe...
d'un point de vue qualité de lumière (intensité, spectre, IRC), ça dépend de ce que tu peux avoir comme LED
perso, j'éclaire mes bacs avec des spots LED en blanc 6500 kelvin ou 5300 kelvin. mais il est vrai que je n'ai pas de plantes difficiles...
dans les deux cas, le rendu est superbe !