2x70W ça te fait un peu plus de 0.5W/L, tu devrais pouvoir faire pousser à peu près n'importe quoi, seules les plantes très exigeantes risquent ne pas se montrer sous leur plus beau jour. APrès en terme d'efficacité pure c'est kif kif entre 4X39W ou 2 HQI de 70W, c'est plus une question de goût, de disponibilité et de prix. Et 2x150W ça veut dire tout de suite bac plus difficile à gérer selon moi, bref si tu es un novice je te déconseille.
Si tu souhaites un truc entre les deux il faudrait du 5x39W ou 4x54W en fait..