board... du moment que tu as une bonne filtration et que les changements d'eau suivent...
personnellement, je ne me cassais pas avec des quantités mesurées... je lançais une poignée de crevettes congelées directement dans le bac le soir, et je complétais le matin avec une autre poignée d'Hikari chips (ou autres comprimés secs de fond)...
la meilleure indication est de surveiller leur ligne... et de ne pas les laisser partir dans un extrême ou dans l'autre... chez moi, bizarrement, ils étaient toujours "en bonne forme"... mais ils devaient aussi lutter contre les remous des 24m3/h de brassage TUNZE pour 1600 litres. ça les aidait à ne pas trop s'empâter...