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Pour un bac tres plante il te faudra une bonne circulation d'eau. Les fabricants donnent leur debit a vide (sans materiel de filtration) et sont souvent tres genereux car le debit diminue avec le temps (encombrement des tuyaux, de l'helice). Pour ma part je dirais que le debit est souvent a 50% de celui annonce. Pour ton bac tu peux compter 400 a 500 lt / h (volume constructeur) minimum.
Apres avoir vu pas mal de bacs sur le net, les aquascapers sont souvent a 8 ou 10 fois le volume du bac. Regarde aussi.